Nieuwe volleybaloefeningen ( PREMIUM )

30-9-2022: Verdedigen, Set-Up en 3 meter aanval (Categorie: Verdedigen )

Verdedigen setup 3 meter

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30-9-2022:Opstaan en spelen (Categorie: Warming-up )

Opslag-pass, 2 x verdedigen

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30-9-2022: 3 Tal: kort – lang en verplaatsen (Categorie: Verdedigen )

Libero rally-pass

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30-9-2022: Lang – kort naar spelverder (Categorie: Vededigen)

Teamtraining: verdedigen en middenaanval

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