YouTube video’s

YouTubeEnkele video’s van volleybaltrainingmaken.nl op YouTube:

Uitleg 4-2 systeem:
Penetratie van de spelverdeler vanaf rechtsachter

Penetratie van de spelverdeler vanaf mid-achter

Penetratie van de spelverdeler vanaf linksachter

volleybaloefeningen:

Smashbal

Speedladder video 1   

  Speedladder video 2

Speedladder video 3 

Speedladder video 4  

Jeugdvolleybaltraning

Total Body Volleyball Workout